Aminokwasy endogenne:
- tyrozyna
- cystyna
- glutamina
- kwas glutaminowy
- glicyna
- prolina
- seryna
- alanin
- asparagina
- kwas asparaginowy
Aminokwasy egzogenne:
- walina
- leucyna
- izoleucyna
- metionina
- lizyna
- tryptofan
- fenyloalanina
- treonina
- histyna
Kwasy aminowe endogenne i egzogenne
W ramach podstawowego podziału wyróżnić można aminokwasy endogenne oraz aminokwasy egzogenne.
Pierwsze z wymienionych są syntetyzowane w organizmie.
Zapotrzebowanie na nie może zostać pokryte dokładnie w ten sposób.
Aminokwasy egzogenne natomiast człowiek musi systematycznie przyjmować wraz z pożywieniem i ewentualnie poprzez suplementację.
Znaczenie aminokwasów dla organizmu człowieka
Kwasy aminowe uznawane są za jeden z najistotniejszych składników zdrowej diety.
Łącząc się ze sobą, tworzą białka, będące głównym budulcem organizmu.
Aminokwasy oprócz funkcji budulcowej, uczestniczą w syntezie niektórych neuroprzekaźników, takich jak na przykład noradrenalina czy serotonina.
Umożliwiają one także syntezę hormonów, takich jak adrenalina, tyroksyna czy T3
Główne funkcje aminokwasów
- wytwarzanie białek
- synteza niektórych neuroprzekaźników
- synteza hormonów
- prawidłowa praca wątroby
- synteza glutationowa
- funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego
- funkcjonowanie układu krwiotwórczego
- wzrost organizmu
- nasila proces powstawania kolagenu
- poprawia zdrowie wątroby i regenerację
- nasila antyoksydacyjną obronę organizmu
- spowalnia procesy starzenia się
- poprawia detoksykację
- poprawia stan skóry, włosów i paznokci
- efektywniejsza budowa masy mięśniowej
Aminokwasy we wlewach
Wlew z aminokwasów złożony jest z aminokwasów to kroplówka, dzięki której możliwe jest szybkie i skuteczne dostarczenie kwasów aminowych bezpośrednio do krwioobiegu.
Jeśli organizm nie zostaje zaopatrzony w odpowiednią ilość kwasów aminowych, nie ma on surowców potrzebnych do syntezy związków odpowiedzialnych za budowę ciała i utrzymanie homeostazy.
Wówczas warto rozważyć przyjmowanie odpowiednio skomponowanych kroplówek z kwasami aminowymi – ułatwiających zachowanie dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci, jak również dobrego samopoczucia.